La siesta se podría definir como la acción de dormir con una duración superior a 20 minutos e inferior a la hora y media que se realiza fuera de las horas de sueño habituales. Hay muchas variantes y diferentes formas de realizarla. La podemos dividir en tres campos: clásica, sin corte y como puedas.
Clásica: La que se realiza en el sofá después de comer. Esta puede ser de dos formas:
-Espontánea: Sentado y girando cada vez más hacia un lado, hasta que adoptas una postura lo suficientemente agradable para conciliar el sueño. Al despertar, ni te enteras que has dormido. Duración: entre 20 y 40 minutos
-Provocada: justo después de comer, coges un cojín, una manta, bajas el volumen de la tele y te pones en posición horizontal. Duración: entre 30 y 60 min
Sin corte: La que sabes 100% que vas a dormir.
-Post-comida: Bajas la persiana de tu habitación, te pones el pijama y te metes en el sobre. Duración: 90 minutos.
-Pre-comida (o del borrego): Mismo procedimiento que la anterior, pero con el estómago vacío. Es bastante probable que cueste más dormir.
Como puedas: Está es la especialidad de los japos. Todo vale. Puedes hacerlo en el metro, en el curro… sólo es necesario un lugar donde apoyar la cabeza.
-Antes: Se produce al poco tiempo de despertarse, cuando las neuronas van a medio gas todavía. Duración: La que te dejen
-Después: Cuando acabas tan destrozado que no te puedes ni mover. Duración: La que te dejen
